co dalej

4 tygodnie to jest max o ile mogę przedłużyć, bo więcej nie dam rady finansowo. Jak przedłuże to w którym momencie wbijać HCG? I co dalej z tym clomidem? Stosować te tzw. dawki uderzeniowe?

nie nie :) Wiem jak mieżyc obwody ale ja czasem przyszaleje i robie bardziej dokładne pomiary xD Pisze ze jestem w 2 tyg. redukci (nie tylko diety) - 10-dniu, którą mam zamiar stosowac przez 4-5 tyg. potem przerwa i zobaczymy co dalej :) pozdro.

no nie dokładnie tak jest że najpierw jest instruktor a potem trener II i I klasy to ja wiem tyle że są również kursy na instruktora/trenera uefa B a co dalej idzie na trenera II Klasy/trenera uefa A, trenera I Klasy/Wyrównawczy UEFA A i w końcu na trenera uefa pro (tak jest nawet napisane na stronie pzpn-u w zakładce federacja->kursy [...]

w pierwszej kolejności do poradni chorób piersi tam zrobią Ci usg i poinformują Cię co dalej

no ok :D dzieki bardzo i to bedzie wszystko ok?? i teraz tak czytalem ze cwiczy sie 6 tyg i co dalej ?? a i jakie efekty wiesz moze?? dzieki

Ja rozumiem ze to mój błąd ale co dalej clomid do skutku ? Gdzieś czytałem ze niektórzy po długich bombach hcg wbijają podczas cloma . Czy może przerwać wejść na krótki cykl i od nowa ?

Macie racje.. wróciłem z siłowni trochę zmęczony to i inaczej się myśli :) będzie 2x kick + 1x siłownia w tygodniu jeśli poczuje się na siłach to wtedy dodam 1x bjj do ww. zestawu i zobaczymy co dalej : ) dzięki za pomoc

Ehh dobra widocznie nie umiem, ale teraz chcę żeby mi ktoś powiedział co dalej! Zmieniony przez - przemo8848 w dniu 2011-09-28 13:38:51

oki Michail referat przestudiowany:)) co dalej?? NO PAIN NO GAIN życie jest jak sztanga, ciężekie ale do uniesienia Paaaaaanie, daj Pan spokój!!!

Jak to "co dalej"? Trenuj ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

a co dalej

ja nie pale czesto ,raz na tydzien -dwa . Ale ok od dzisiaj stop ,co dalej ?

No tak, chodziło mi raczej o rzut przez biodra(bez podcięcia). Czyli wchodzę, łapię za gi, odwracam się, sylwetka prosto(nizej od jego srodka ciezkosci) i co dalej z biodrami...? Biodra idą szybko i dynamiczne, czy sie raczej pochylam i ciagne rekami? p.s tak chodzi o judo Zmieniony przez - Dzejno w dniu 2009-11-20 20:37:09

a co dalej ?

Wypełnij tą ankietę, zobaczymy co dalej.

Jak bym powiedział nie opłaca się w ogóle trenować w tym wieku to co dalej byś siedział przed tv w domu?? Słuchaj jak tylko masz zapał i chęć trenować to od poniedziałku zabieraj się na trening i tyle ;) A styl wybierz jaki ci odpowiada..

ile trenujesz na siłowni ? wypełnij pełną ankietę i będziemy myśleć co dalej

Czyli nic innego nie pozostanie jak wyjdzie gino?? Bo to wtedy duze trochę koszta USG i po wyniku w decyzji lekarza będzie co dalej z tym zrobić , proponuje żebyś zapisał i na USG i wizytę u specjalisty już teraz, tak żebyś mógł odrazu po przyjedzie ogarnąć jedno i drugie

no nie wiem nie wiem ja trenuję okolo rok bylem dwa razy i przegrywalem dwa razy i nie wiem co dalej robić czy trenowac a na zawody jeździć po kilku latach treningu czy trenować i jeździć na zawody mimo to iż jestem słaby.

... to może być ... efektem nie wykonanej rozgrzewki, nie poprawnej techniki, progresji ciężaru w seriach do maximum skontaktuj się z lekarzem, on zadecyduje co dalej tymczasowo odradzam jakikolwiek wysiłek fizyczny zdr